Remédio natural, TEMPERANÇA

TEMPERANÇA

Muitos não tem entendimento do que é a verdadeira Temperança. Para muitos, a temperança é o controle próprio ou a moderação. Uma definição de temperança do dicionário Webster é: “Moderação em ação, pensamento ou sentimento.

Outra definição de temperança é: A verdadeira temperança nos ensina a deixarmos completamente tudo que é prejudicial e usar moderadamente tudo que é saudável.

A temperança é necessária para evitar um comportamento que destrua a saúde. O álcool, o cigarro e outras drogas atraem porque são promovidas como divertidas, estimulantes,  que aliviam o stress e a dor. Inclusive muitas bebidas que parecem inocentes, são bem populares, mas contém droga. A teofilina e a cafeína estão no café e em alguns tipos de chás. Algumas bebidas de frutas contem álcool. Usar álcool, cigarro,e outras drogas em qualquer quantidade é prejudicial e pode levar a uma dependência. Alguns medicamentos também podem levar a uma dependência. As drogas destroem a pureza da mente e da alma quando a intoxicação leva ao abuso e violência. As drogas destroem a mente. Em lugar de estimulantes artificiais, com uma ressaca, logo em seguida, faça exercício físico. No lugar de químicos, estimulantes e antidepresivos, relaxe por meio da luz solar e do descanso.

Tenha sempre em mente: “Tudo posso, nAquele que me fortalece”.   Filipenses 4:13

Fonte:
http://www.vidanatural.org.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=111:temperanca&catid=55:8-remedios-&Itemid=214

ÁGUA PURA

A água é indispensável para a vida.

Cada corpo, célula, tecido, e órgão necessita água para realizar as suas funções. A água ajuda a regular a temperatura do corpo, transportar materiais e oxigenar as células, remover as toxinas, prevenir a constipação, umidecer os tecidos, amortecer os  ligamentos, e manter o fluxo do sangue. Quando não tomamos suficiente água, o sangue fica mais concentrado.  Beba mais água que a sua sede demanda. Sucos de frutas e vegetais contribuem para a  hidratação, porém o café, o chá mate e o  álcool aumentam a perda de fluídos.

O que acontece no organismo quando a água é insuficiente?

A perda excessiva água impede as funções vitais do corpo. Como reação compensatória o  corpo diminui a secreção de suor e urina.

A desidratação resulta em:

• Aumenta a temperatura do corpo
• Liberação insuficiente de toxinas
• Aumenta a concentração do sangue
• Intestino preso
• Dores de cabeça,  ansiedade,  depressão

VANTAGENS  DE TOMAR AGUA

Tomar água adequadamente reduz o risco de formações de pedra nos rins.

O Journal of the American Medical Association chamou a atenção ao risco  que  tem os idosos nos Estados Unidos pela falta de consumo de líquidos.  É estimado que a hidratação  adequada poderia evitar milhares de dias de  hospitalização e milhões de dólares cada ano naquele país. Esta observação tem implicações a todas as idades.

QUANTA ÁGUA?

Tal como demonstrado pelo Dr. Mervyn Hardinge, em um  experimento clássico conduzido pelo Dr. Pitts na Universidade de Harvard, demonstrou o impacto do consumo de água na atividade atlética.

Na primera prova foram instruídos para caminhar tanto quanto pudessem numa esteira à aproximadamente 5.6 Km por hora, sem tomar nada de água. Depois de 3 horas e meia, a temperatura de seus corpos subiu a mais de 38 graus e os atletas chegaram a um ponto de cansaço extremo.

Na segunda prova, aos mesmos atletas foi permitido tomar tanta agua quanto desejassem. Nessas condições, levou 6 horas para chegarem ao cansaço extremo.

O Dr. Pitts descobriu que estes atletas tomaram um terço menos de água que a quantidade perdida em seu suor. Em outras palavras,  a quantidade de água que realmente necessitavam era  o seu desejo, mais um terço.

Na terceira prova os mesmos atletas foram forçados a tomar a quantidade  de água que haviam tomado na prova  anterior mais o volume extra que haviam perdido no suor. A temperatura corporal não chegou aos 38 graus. Ao final das sete horas, o experimento terminou, sem que os atletas sentissem cansaço extremo, e até podiam continuar  caminhando indefinidamente.

Este e outros estudos demonstram que a sede não é um  indicador confiável da necessidade de água. Um guia prático para o consumo de água é tomar água desde o momento do despertar,  entre as refeições, durante todo o dia para assegurar que a urina seja clara e diluída.

A água pura e brilhante reflete como os diamantes, mas é muito mais valiosa do que eles. Beba 8 copos de água por dia.

A  vida não pode existir sem água. Todas as funções do  corpo a requerem. A água pura e fresca, ajuda em grande medida na restauração do corpo. Da mesms forma, na nossa vida espiritual,  não podemos viver eternamente sem  a “Água da  Vida”. João 4:13 e 14

Fonte: http://www.vidanatural.org.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=108:agua-pura&catid=55:8-remedios-&Itemid=214

LUZ SOLAR, um remédio natural

LUZ SOLAR

A luz solar mantêm a temperatura ambiente do planeta. Desta forma ajuda os animais e as plantas a viver, e é um ingrediente vital em nosso ambiente. 1. As plantas precisam luz solar para a fotossíntese. As plantas transformam dióxido de carbono e água em oxigênio e formam sustâncias orgânicas, vitaminas, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras. 2. A luz solar produz vitamina D. A luz solar converte o colesterol derivado da pele em vitamina D, que é absorvida pela corrente sanguínea. A luz solar ajuda a construir e reparar os ossos através de um elevado nível de vitamina D no sistema. Através da exposição de luz solar, aumenta a absorção de cálcio, ajudando a previnir raquitismo e osteomalácia. 3. A  luz solar mata a muitas  bactérias, vírus, e mofo. 4. A Luz solar e o câncer. H.G. Ainsleigh observou que a conexão que existe entre a exposição ao sol e a diminuição de mortes parece ser devido a habilidade da vitamina D e combater o crescimento anormal de certos cânceres. O índice de câncer de próstata é aumentado em lugares frios, sem sol. 5. A luz do sol ajuda a  produção de serotonina. Investigações tem demonstrado que a luz brilhante, assim como a luz solar, está associada com o aumento da   produção de serotonina em um dia, prevenindo e até tratando a depressão. O Trastorno Afetivo Estacional (TAE) foi descrito en 1984 pelo Dr. Norman Rosenthal, um neuropsiquiatra do Instituto Nacional de Saúde Mental. O TAE é conhecido como um tipo de depressão com perda de energia, alteração do apetite, tendência a dormir muito, dificuldade para para a concentração e irritabilidade. Alguns tem sentido estes sintomas em invernos consecutivos, porém não tem esses sintomas na primavera e verão, por causa do sol. O  Dr. Mark Levy, Presidente da  Fundação de Psicanálisise de São Francisco, disse, ”Para os que sofrem de casos leves de depressão, 30 minutos de exercício pela manhã, recebendo a luz solar é tudo que o paciente precisa para o total reestabelecimento. A exposição ao sol deve ser diária. No começo da manhã e ao final da tarde, tomando todos os cuidados, devido ao  aumento da radiação, para evitar o risco de câncer de pele. Os raios  de sol  trazem saúde e alegria e o Sol da Justiça a cada manhã em nossa vida, aquece a alma e dá brilho à vida. Fonte: http://www.vidanatural.org.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=107:luz-solar&catid=55:8-remedios-&Itemid=214

Leite Faz mal para a saúde?

7 RAZÕES PARA DIMINUIR O CONSUMO DE LEITE

        “Beba todo o seu leite” é uma frase que muitas pessoas cresceram ouvindo. No entanto, cada vez mais evidências sugerem que o leite não é tão saudável como foi acreditado ser, e o leite que bebíamos no passado não é tão saudável como o industrializado que bebemos atualmente. Pessoas conscientes da saúde estão desistindo do leite e virando-se para outras alternativas. Aqui estão 7 razões pelas quais todos nós podemos pensar em evitar o leite de vaca:
1) A noção de que o leite é essencial para prevenir a osteoporose provém do fato de ser uma das fontes de cálcio mais bem absorvidas e por vários estudos terem mostrado que o consumo do leite aumenta a densidade mineral óssea, no entanto, alguns estudos demonstram o contrário. O leite não faz manter nossos ossos saudáveis, evitando fraturas e osteoporose. De fato, segundo o Nurse's Health Study, laticínios podem realmente aumentar o risco de fraturas em vez de proteger os nossos ossos. Países como os da África e da Ásia que não consomem grandes quantidades de produtos lácteos na verdade, têm as taxas mais baixas de osteoporose.

2) Os laticínios, apesar de possuírem um índice Glicêmico (IG) baixo, aumentam muito a liberação da insulina pelo pâncreas, o que pode causar resistência à insulina, que está relacionada à origem de várias patologias, como a síndrome metabólica. O consumo de leite bovino tem sido associado também à diabetes tipo 1, especialmente quando a exposição a este alimento se dá nos primeiros meses de vida.

3)  Outros estudos ainda estabeleceram uma correlação muito forte entre o consumo do leite e a prevalência de esclerose múltipla e Parkison.

4) Laticínios podem aumentar risco de câncer. A pesquisa revelou que grande ingestão de produtos lácteos pode aumentar o risco de câncer de próstata em 30 a 50 por cento. Outros estudos epidemiológicos e experimentais associam o consumo desse grupo de alimentos com alguns tipos de cânceres de ovário, testículo e próstata.
5) Cerca de 75 por cento da população mundial é intolerante à lactose, o que significa que eles são incapazes de digerir leite. Lactase é a enzima necessária para digerir a lactose, e a maioria das pessoas deixam de produzir com cerca de 5 anos de idade.
6) Os produtos lácteos  estão cheios de gordura saturada, estando ligados a doenças cardíacas. Países como o Japão tem um nível muito baixo de doenças cardíacas bem como câncer, e pesquisa mostra que pode haver uma ligação entre uma proteína no leite.
7) As pessoas com diferentes tipos de queixas notam uma melhora significativa quando  evitam laticínios. Queixas de saúde associados com intolerância ao leite incluem a síndrome do intestino irritável, alergias, problemas de sinusite e infecções do ouvido.
   Então, qual é o primeiro passo para diminuir o consumo de leite?

* Tome banho de sol saudável, para garantir a abundância de vitamina D.
* Tente substituir o leite por leite castanhas (ou leite de soja) 
* O abacate é um maravilhoso substituto da manteiga.

FONTES DE CÁLCIO:
- Feijões de todos os tipos inclusive soja, ervilha, lentilha e grão de bico que tem alto teor de Cálcio e Fósforo que é essencial à formação dos ossos;
- Verduras de folha (Alface, Almeirão, Agrião, Brócolis, Chicória, Couve, Rúcula, etc.)
- Tofú (queijo de soja);
- Castanhas, gergelim e ameixas secas.
- Iogurte feito com leite desnatado.
   Um indivíduo saudável que não sofra nenhuma das patologias associadas ao consumo do leite e que siga um estilo de vida saudável poderá consumir pequenas quantidades de laticínios fermentados de agricultura biológica, desde que este não produza reações adversas.
         Tenha mais saúde...Use alimentos de origem vegetal!

Escrito por Cristiane Krusche Becker de Andrade
Fonte: Sheryl Walters, NaturalNews.com, 7 de janeiro de 2009
Revista Nutrição, Saúde & Performance

Fonte
http://www.vidanatural.org.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=207:7-r

REPOSITOR HORMONAL - NATURAL

Há muito tempo quero editar no meu blog as funções benéficas da folha da AMORA, eu particularmente tenho feito uso desta maravilha da NATUREZA, apesar de saber de seus benefícios ha algum tempo, nao a utilizava, somente agora com a chegada da menopausa pelo fato de nao querer fazer uma reposiçao hormonal medicamentosa, optei por procurar algo natural....e com isso pesquisando encontrei essa MARAVILHA DIVINA QUE PODERÁ mudar a vida de muitos que fizerem o seu uso da forma correta.

segue abaixo algumas de suas funçoes:

Chá de amora -vejam a utilidade que tem!!!!
Laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele. A amora ajuda a prevenir infecção
urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Os japoneses substituem a água por chá de amora, talvez aí esteja o segredo da longevidade e saúde.

A AMORA OU AMOREIRA (Morus Alba) é conhecida como a planta REGULADORA DOS HORMÔNIOS por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido,dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários...

É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele.

A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

CHÁ DE FOLHA DE AMORA

USAR TRÊS FOLHAS EM 1 LITRO DE AGUA FERVENTE, COBRIR E DEPOIS DE FRIO TOMAR 3 VEZES AO DIA.

Em outro site encontrei outras informaçoes importantes....e a apresentaçao do cha comercializado em embalagens....
e famosa por ser muito nutritiva. Ela Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura.


Nas crianças fortalece a memória, tem ferro e cálcio natural (misture o chá a um pouco de suco de uva concentrado ou outros sabores).
Recomendado para mulheres em menopausa, visando amenizar o climatério, restabelecer a libido e a lubrificação.
O CHÁ DE AMORA MIURA, difere de um remédio, sendo alimento natural. Use esse chá, intercalando o consumo com água de hora em hora e os resultados irão aparecer em poucos dias. O tratamento recomendado é por um período MÍNIMO de 90 dias, devendo qualquer pessoa, manter na sua receita alimentar diária o consumo desse chá, a exemplo das tradições asiáticas que nos brindaram esse saudável hábito.


Benefícios: Traduzido dos laudos japoneses.

1 - Auxiliar no combate ao Diabetes - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com

a liberação Natural de insulina;

2 - Rica em Proteínas e Sais Minerais;

3 - Previne a obesidade pela decomposição do açúcar no intestino delgado;

4 - Auxiliar na inibição da elevação da Pressão Arterial;

5 - Auxiliar no equilíbrio das taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue;

6 - Auxilia o funcionamento do Fígado e dos Rins;

7 - Auxiliar na inibição do Câncer;

8 - Auxiliar no combate a Prisão de Ventre;

9 - Auxiliar na regulagem do Intestino e Sistema Endócrino;

10- Suplemento alimentar com Efeito Bactericida e Antiinflamatório;

11- Previne a Osteoporose.


Foram veiculados na TV japonesa os efeitos benéficos do Chá da folha da Amora Miúra para auxiliar no controle da Diabetes em Outubro de 2004. Laudos da sua eficácia foram emitidos pelo Ministério da Saúde no Japão.


Orgânico:

O cultivo de Amora Miúra do Sr. Momoru Yamamoto é isento de inseticida, fungicida e herbicida. O que o torna orgânico, sendo ainda mais saudável.

Óleo de menta faz bem pra saúde?

Cinnamomum camphora (família, Lauraceae)
Extração: O óleo é extraído da madeira desta planta. é originário da China e Japão
Método de Extração: Destilação a vapor
Classe aromaterapêutica: Balanceador Estimulante
Aroma Típico: Canforado
Nota do Aroma: Oleosa
Propriedades: Afrodisíaco, relaxante, suavizante, antiestresse
Ações: Desodorante, condicionador cutâneo, afrodisíaco, relaxante muscular Repelente de insetos, detergente, desinfetante Ótimo para meditAções
CombinAções: Ylang Ylang, Laranja, Mandarina, Olibano
Precauções :Evitar durante a gravidez ou quem sofre de epilepsia.

Hortelã do Brasil
Mentha arvensis (família, Lamiaceae)
Extração: O óleo é extraído folhas frescas e semi-secas. Cultivada na Bretanha, América, Europa e China, cresce um pouco por toda à parte.
Método de Extração: Destilação a vapor.
Classe aromaterapêutica: Estimulante Refrescante
Tradição herbórea: A menta era apreciada no Japão e China durante séculos e foi encontrada em túmulos Egípcios datados de 1000 A.C. Tradicionalmente, as pessoas bebiam-na como chá ou mascavam as folhas para curar problemas de estômago ou nervos.
Aroma Típico: Menta
Tipo de Pele:Oleosa
Nota do Aroma: Alta
Propriedades: O óleo essencial é constituído por cerca de um terço de mentol, razão pela qual tonifica, desanuvia a cabeça. estimula e é calmante. refrescante e suavizante. Anti-séptico, antibiótico, antiinfeccioso, estomacal, antiespasmódico, estimulante, tônico, antiparasítico, vermífugo, expectorante, analgésico, descongestionante, digestivo.
Principais Constituintes: Mentol, Mentona, Cineol.
Ações: Aumenta o metabolismo, revive, refresca e energiza.
CombinAções: Eucalipto, Lavanda, Alecrim, Manjerona, Bergamota, Gerânio, Sandalo.
Precauções :O óleo essencial de menta é muito potente; por isso não aplicar sobre a pele sem diluir ou antes de dormir. Usar sempre moderadamente. O uso prolongado pode prejudicar ou perturbar o sono.


Hortelã Pimenta
Mentha piperita (família, Lamiaceae [Labiatae])
Extração: O óleo é extraído folhas frescas e semi-secas. Cultivada na Bretanha, América, Europa, Índia e China, cresce um pouco por toda à parte.
Método de Extração: Destilação a vapor.
Classe aromaterapêutica:Energizante Estimulante Refrescante
Tradição herbórea: A menta era apreciada no Japão e China durante séculos e foi encontrada em túmulos Egípcios datados de 1000 a.C. Tradicionalmente, as pessoas bebiam-na como chá ou mascavam as folhas para curar problemas de estômago ou nervos.
Aroma Típico: Menta
Tipo de Pele:Manchada
Nota do Aroma: Alta
Propriedades: O óleo essencial é constituído por cerca de um terço de mentol, razão pela qual tonifica, desanuvia a cabeça. Estimula e é calmante. Refrescante e suavizante. Restaura e revigora o corpo e a alma. Anti-séptico, antibiótico, antiinfeccioso, estomacal, antiespasmódico, estimulante, tônico, antiparasítico, vermífugo, expectorante, analgésico, descongestionante, digestivo.
Principais Constituintes: Mentol, Mentona, Cíñelo, Pineno, Timol, Carvone.
Ações: Dor de cabeça, náusea, cansaço, apatia, tosse, problemas digestivos, problemas intestinais, flatulência, dor muscular, congestão sinus nasal, choque, fraqueza, enjôo durante viagem, infecções na boca e nas gengivas, cansaço mental, circulação deficiente.
CombinAções: Eucalipto, Lavanda, Alecrim, Manjerona, Bergamota, Gerânio, Sandalo.
Precauções :Pode causar irritação na pele O óleo essencial de menta é muito potente; por isso não aplicar sobre a pele sem diluir, ou antes, de dormir. Usar sempre moderadamente. O uso prolongado pode prejudicar ou perturbar o sono. Evite utilizar durante a gravidez.

Reynaldo Gianecchini fez cirurgia espiritual

Reynaldo Gianecchini fez cirurgia espiritual durante internação, diz jornal

O ator teria sido 'operado' pelo médium João Barbel, o mesmo que tratou seu pai.

Do EGO, no Rio

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Reynaldo Gianecchini

Reynaldo Gianecchini fez uma cirurgia espiritual, durante sua internação no hospital Sírio Libânes, no mês passado, segundo o jornal "O Dia".

O ator, que está batalhando contra um câncer no sistema linfático, foi 'operado' pelo médium João Berbel, do Instituto Medicina do Além, de Franca, no interior de São Paulo - o mesmo que tratou de seu pai.

"A cirurgia espiritual entra como um complemento ao tratamento da medicina convencional. Espiritualmente, é mais fácil curar um câncer que um resfriado. E este mistério ainda desafia a medicina. Assim como tratamos do seu pai, rogamos a Deus e aos bondosos irmãos espirituais que tenham compaixão do irmão Gianechini", declarou Berbel, que é guiado pelo espírito Ismael Alonso, que em vida foi médico em Franca e morreu em 1964.

A cirurgia espiritual não é feita no corpo físico - não há cortes ou dor -, mas sim no no corpo espiritual, também chamado de perispírito, onde estaria a origem de todas as doenças. João explica que ela é feita através da fé e do amor e executada por amigos espirituais.

Fonte: Ego